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On Step beyond - Akustik-Gitarre DVD
?On Step beyond ? Akustik-Gitarre? ist die lehrreiche DVD für Gitarristen, die ihr Spiel gezielt erweitern wollen. Anspruchsvolle Techniken, klare Anleitungen und musikalische Beispiele helfen dir, neue Klangwelten auf der Akustikgitarre zu entdecken.
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Minore - Creatures from Beyond - Konstantinos Koutsoliotas,Elizabeth E. Schuch, DVD, 4260267335413
Minore - Creatures From Beyond Von Konstantinos Koutsoliotas,elizabeth E. Schuch, Alive Ag, Sprecher:, Sprache: Deutsch, Englisch, Griechisch
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Loeffelholz, Christian: Ernährungsstrategien in Kraftsport und BodybuildingErnährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding , Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von "Leistungsernährung" legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler. Ihm gelingt es, bei der Fülle des untersuchten Materials, darunter viele neue Studien, immer wieder den Punkt zu treffen und auch komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich auszudrücken. [br][br] Der Autor geht als erster gezielt auf den Wasserhaushalt des Hantelsportlers ein und zeigt, dass die Flüssigkeitszufuhr messbaren Einfluss auf die Kraftleistung haben kann. Ebenso werden Fragen des Elektrolytersatzes und die Rolle von Sportgetränken geklärt und Empfehlungen für die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings gegeben. [br][br] Kohlenhydrate, Proteine und Aminosäuren sowie Fette in der Ernährung des Kraftsportlers werden in allen Anwendungsgebieten untersucht und klare Empfehlungen ausgesprochen. Dabei werden Modelle für die Berechnung der Kalorienzufuhr beim Aufbautraining vorgestellt und die Wirksamkeit und Unterschiede moderner Diäten für Bodybuilder eingehend geprüft (Low-Carb, Atkins, Zick-Zack, Anabole Diät, Low Fat, GLYX, LOGI, Diäten mit sehr wenig Kalorien etc.). Eingehend werden die Faktoren für ein effektives Fettstoffwechsel-Training behandelt und klare Empfehlungen für die erfolgsversprechendste Fettabbau-Strategie ausgesprochen. [br][br] Der Einfluss des Proteins für die verschiedenen Fettabbau- und Muskelaufbau-Strategien wird in allen Facetten beleuchtet; mit Ratschlägen zur effektiven Eiweißmenge pro Tag. Der Bedarf des Hantelsportlers an Vitaminen, Mikronährstoffen und Spurenelementen wird anhand neuer Untersuchungen (darunter erstmals auch solche mit Profi-Bodybuildern) ermittelt und es werden konkrete Empfehlungen für die Praxis formuliert. Dabei hat der Autor stets den trainierenden Kraftsportler im Blick und gibt eine Fülle von hilfreichen Tipps für den Alltag, darunter empfehlenswerte Lebensmittel und eine einfache Gestaltung der Mahlzeiten, Einfluss von Training und Ernährung auf das Immunsystem, Antioxidantien, Probiotika und vieles mehr. [br][br] Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung. Die meisten anderen Titel zum Thema "Sporternährung" sind eher für Ausdauersportler verfasst, als für den hart trainierenden Hantelsportler. Dieses Buch gibt (mit mehr als 1100 relevanten Fußnoten) endlich aktuellen Stand der wissenschaftlichen Ernährungslehre im Kraftsport wieder und kann ohne Übertreibung als neues Standardwerk in dieser Disziplin gelten. Dabei ist es locker geschrieben, mit leicht umsetzbaren Empfehlungen und vielen Anwendungsbeispiele in Form von Tabellen und Übersichten. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 15. Auflage, Erscheinungsjahr: 201801, Produktform: Kartoniert, Autoren: Loeffelholz, Christian, Auflage: 22015, Auflage/Ausgabe: 15. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 435, Abbildungen: 52 Abbildungen, 20 Tabellen, Keyword: Bodybuilding; Fettabbau; Kraftsport; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Powerlifting; Sporternährung; Trainingsmahlzeit, Fachschema: Bodybuilding~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport, allgemein~Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 232, Breite: 166, Höhe: 27, Gewicht: 935, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,37,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Perfection DekanterEntfalten Sie das volle Aroma von Rotwein mit dem Perfection Dekanter von Holmegaard. Der Dekanter wurde von dem dänischen Designer und Weinimporteur Tom Nybroe mit Blick auf die Qualität dieses edlen Getränks entworfen. Vorteile: Der Dekanter hat einen sehr schmalen Hals und einen breiten Hauptteil. Wenn der Wein in das Gefäß gegossen wird, wirkt die Zentrifugalkraft auf den Wein und verteilt ihn an den Wänden, so dass er gut belüftet wird. Das Produkt hat ein Fassungsvermögen von 2,2 Litern. Schicksal: Der Dekanter Perfection ist für Rotwein geeignet. Eine tolle Geschenkidee - z.B. für einen Hochzeitstag! Materialien: Der Dekanter ist aus dünnem Glas gefertigt. Gut zu wissen! Kann nur von Hand gereinigt werden.61,13 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
WMF PERFECTION 640
LeistungenBauartArbeitsplatteProdukttypEspressomaschineFassungsvermögen Wassertank3 lKaffeezubereitungstypVollautomatischKaffee-EinfüllartKaffeebohnenZwei Tassen auf einmalJaBehälter für gebrühten KaffeeTasseEingebautes MahlwerkJaArt des MahlwerksMetall-MahlwerkAnpassbare MahloptionenJaAnzahl der Mahloptionen5Fassungsvermögen Kaffeebohnen250 gEinstellbare Stärke des KaffeesJaAnzahl der Kaffeestärkeneinstellungen3Art der MilchzugabeAutomatischAnzahl der Ausflüsse2Anzahl der gleichzeitig aufbrühbaren Becher2HeißwassersystemJaWarmwasser-Temperaturstufen3HeizsystemThermoblockDoppeltes HeizsystemJaEinstellbare TemperaturJaTemperaturregelungstypElektronischAnzahl der Temperatureinstellungen3SpülfunktionJaWasserfilterJaEinstellbare WassermengeJaProgrammierbarJaSelbstreinigendJaReinigungsprogramm für das MilchsystemJaSpülmaschinenfeste TeileJaAlarmleuchte EntkalkungJaUrsprungslandFrankreichErgonomieProduktfarbeEdelstahlSteuerungTouchsteuerungEingebautes DisplayJaDisplaytypTFTFarbdisplayJaUhrfunktionJaErkennung für leeren TankJaAbnehmbarer WasserbehälterJaAbnehmbarer TropfschaleJaTropf-/Auslauf-EinstellungSenkrechtAbnehmbare Brüh-/AufgusseinheitJaLeichte TassenJaWLANJaEntkalkungserinnerungJaKochfunktionen und -programmeMulti-GetränkeJaAnzahl der Programme15KaffeezubereitungJaEspressozubereitungJaZubereitung von CappuccinoJaZubereitung von Caffè AmericanoJaZubereitung von Caffè LatteJaDoppio+ HerstellungJaZubereitung von Espresso MacchiatoJaZubereitung von Latte MacchiatoJaZubereitung von TeeJaLogistikdatenMenge pro ISO Container (20 Fuß)308 Stück(e)Menge pro ISO Container (40 Fuß)632 Stück(e)Lagenanzahl pro Palette4 Stück(e)Produkte pro Palettenlage4 Stück(e)Produkte pro Palette16 Stück(e)EnergieLeistung1550 WEnergiesparmodusJaAutomatische AbschaltungJaProgrammierbare AbschaltautomatikJaGewicht und AbmessungenBreite250 mmTiefe410 mmHöhe371 mmGewicht9,3 kgMarkeneigenschaftenMarkenspezifische TechnologienCompact Thermoblock-system (CTS)VerpackungsdatenMenge pro Packung1 Stück(e)Verpackungsbreite250 mmVerpackungstiefe410 mmVerpackungshöhe371 mmPaketgewicht12,3 kg
1094,85 €*
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On Step beyond - Akustik-Gitarre DVD?On Step beyond ? Akustik-Gitarre? ist die lehrreiche DVD für Gitarristen, die ihr Spiel gezielt erweitern wollen. Anspruchsvolle Techniken, klare Anleitungen und musikalische Beispiele helfen dir, neue Klangwelten auf der Akustikgitarre zu entdecken.9,95 €*Versand: 4,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Minore - Creatures from Beyond - Konstantinos Koutsoliotas,Elizabeth E. Schuch, DVD, 4260267335413Minore - Creatures From Beyond Von Konstantinos Koutsoliotas,elizabeth E. Schuch, Alive Ag, Sprecher:, Sprache: Deutsch, Englisch, Griechisch20,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Loeffelholz, Christian: Ernährungsstrategien in Kraftsport und BodybuildingErnährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding , Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von "Leistungsernährung" legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler. Ihm gelingt es, bei der Fülle des untersuchten Materials, darunter viele neue Studien, immer wieder den Punkt zu treffen und auch komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich auszudrücken. [br][br] Der Autor geht als erster gezielt auf den Wasserhaushalt des Hantelsportlers ein und zeigt, dass die Flüssigkeitszufuhr messbaren Einfluss auf die Kraftleistung haben kann. Ebenso werden Fragen des Elektrolytersatzes und die Rolle von Sportgetränken geklärt und Empfehlungen für die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings gegeben. [br][br] Kohlenhydrate, Proteine und Aminosäuren sowie Fette in der Ernährung des Kraftsportlers werden in allen Anwendungsgebieten untersucht und klare Empfehlungen ausgesprochen. Dabei werden Modelle für die Berechnung der Kalorienzufuhr beim Aufbautraining vorgestellt und die Wirksamkeit und Unterschiede moderner Diäten für Bodybuilder eingehend geprüft (Low-Carb, Atkins, Zick-Zack, Anabole Diät, Low Fat, GLYX, LOGI, Diäten mit sehr wenig Kalorien etc.). Eingehend werden die Faktoren für ein effektives Fettstoffwechsel-Training behandelt und klare Empfehlungen für die erfolgsversprechendste Fettabbau-Strategie ausgesprochen. [br][br] Der Einfluss des Proteins für die verschiedenen Fettabbau- und Muskelaufbau-Strategien wird in allen Facetten beleuchtet; mit Ratschlägen zur effektiven Eiweißmenge pro Tag. Der Bedarf des Hantelsportlers an Vitaminen, Mikronährstoffen und Spurenelementen wird anhand neuer Untersuchungen (darunter erstmals auch solche mit Profi-Bodybuildern) ermittelt und es werden konkrete Empfehlungen für die Praxis formuliert. Dabei hat der Autor stets den trainierenden Kraftsportler im Blick und gibt eine Fülle von hilfreichen Tipps für den Alltag, darunter empfehlenswerte Lebensmittel und eine einfache Gestaltung der Mahlzeiten, Einfluss von Training und Ernährung auf das Immunsystem, Antioxidantien, Probiotika und vieles mehr. [br][br] Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung. Die meisten anderen Titel zum Thema "Sporternährung" sind eher für Ausdauersportler verfasst, als für den hart trainierenden Hantelsportler. Dieses Buch gibt (mit mehr als 1100 relevanten Fußnoten) endlich aktuellen Stand der wissenschaftlichen Ernährungslehre im Kraftsport wieder und kann ohne Übertreibung als neues Standardwerk in dieser Disziplin gelten. Dabei ist es locker geschrieben, mit leicht umsetzbaren Empfehlungen und vielen Anwendungsbeispiele in Form von Tabellen und Übersichten. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 15. Auflage, Erscheinungsjahr: 201801, Produktform: Kartoniert, Autoren: Loeffelholz, Christian, Auflage: 22015, Auflage/Ausgabe: 15. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 435, Abbildungen: 52 Abbildungen, 20 Tabellen, Keyword: Bodybuilding; Fettabbau; Kraftsport; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Powerlifting; Sporternährung; Trainingsmahlzeit, Fachschema: Bodybuilding~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport, allgemein~Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 232, Breite: 166, Höhe: 27, Gewicht: 935, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,37,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Perfection DekanterEntfalten Sie das volle Aroma von Rotwein mit dem Perfection Dekanter von Holmegaard. Der Dekanter wurde von dem dänischen Designer und Weinimporteur Tom Nybroe mit Blick auf die Qualität dieses edlen Getränks entworfen. Vorteile: Der Dekanter hat einen sehr schmalen Hals und einen breiten Hauptteil. Wenn der Wein in das Gefäß gegossen wird, wirkt die Zentrifugalkraft auf den Wein und verteilt ihn an den Wänden, so dass er gut belüftet wird. Das Produkt hat ein Fassungsvermögen von 2,2 Litern. Schicksal: Der Dekanter Perfection ist für Rotwein geeignet. Eine tolle Geschenkidee - z.B. für einen Hochzeitstag! Materialien: Der Dekanter ist aus dünnem Glas gefertigt. Gut zu wissen! Kann nur von Hand gereinigt werden.61,13 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WMF PERFECTION 640LeistungenBauartArbeitsplatteProdukttypEspressomaschineFassungsvermögen Wassertank3 lKaffeezubereitungstypVollautomatischKaffee-EinfüllartKaffeebohnenZwei Tassen auf einmalJaBehälter für gebrühten KaffeeTasseEingebautes MahlwerkJaArt des MahlwerksMetall-MahlwerkAnpassbare MahloptionenJaAnzahl der Mahloptionen5Fassungsvermögen Kaffeebohnen250 gEinstellbare Stärke des KaffeesJaAnzahl der Kaffeestärkeneinstellungen3Art der MilchzugabeAutomatischAnzahl der Ausflüsse2Anzahl der gleichzeitig aufbrühbaren Becher2HeißwassersystemJaWarmwasser-Temperaturstufen3HeizsystemThermoblockDoppeltes HeizsystemJaEinstellbare TemperaturJaTemperaturregelungstypElektronischAnzahl der Temperatureinstellungen3SpülfunktionJaWasserfilterJaEinstellbare WassermengeJaProgrammierbarJaSelbstreinigendJaReinigungsprogramm für das MilchsystemJaSpülmaschinenfeste TeileJaAlarmleuchte EntkalkungJaUrsprungslandFrankreichErgonomieProduktfarbeEdelstahlSteuerungTouchsteuerungEingebautes DisplayJaDisplaytypTFTFarbdisplayJaUhrfunktionJaErkennung für leeren TankJaAbnehmbarer WasserbehälterJaAbnehmbarer TropfschaleJaTropf-/Auslauf-EinstellungSenkrechtAbnehmbare Brüh-/AufgusseinheitJaLeichte TassenJaWLANJaEntkalkungserinnerungJaKochfunktionen und -programmeMulti-GetränkeJaAnzahl der Programme15KaffeezubereitungJaEspressozubereitungJaZubereitung von CappuccinoJaZubereitung von Caffè AmericanoJaZubereitung von Caffè LatteJaDoppio+ HerstellungJaZubereitung von Espresso MacchiatoJaZubereitung von Latte MacchiatoJaZubereitung von TeeJaLogistikdatenMenge pro ISO Container (20 Fuß)308 Stück(e)Menge pro ISO Container (40 Fuß)632 Stück(e)Lagenanzahl pro Palette4 Stück(e)Produkte pro Palettenlage4 Stück(e)Produkte pro Palette16 Stück(e)EnergieLeistung1550 WEnergiesparmodusJaAutomatische AbschaltungJaProgrammierbare AbschaltautomatikJaGewicht und AbmessungenBreite250 mmTiefe410 mmHöhe371 mmGewicht9,3 kgMarkeneigenschaftenMarkenspezifische TechnologienCompact Thermoblock-system (CTS)VerpackungsdatenMenge pro Packung1 Stück(e)Verpackungsbreite250 mmVerpackungstiefe410 mmVerpackungshöhe371 mmPaketgewicht12,3 kg1094,85 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.