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Welches Z790 Mainboard?
Es gibt verschiedene Z790 Mainboards auf dem Markt, wie zum Beispiel das ASUS ROG Maximus XII Hero oder das MSI MEG Z790 ACE. Die Auswahl des richtigen Mainboards hängt von den individuellen Anforderungen und Vorlieben des Nutzers ab, wie zum Beispiel dem gewünschten Prozessor, der Anzahl der RAM-Steckplätze oder den benötigten Anschlüssen. Es ist ratsam, verschiedene Modelle zu vergleichen und die Bewertungen anderer Nutzer zu berücksichtigen, um das passende Mainboard zu finden. **
Welches Mainboard ist besser: das Gigabyte Z790 X AX, das Gigabyte Z790 Aorus Elite AX oder das MSI Pro Z790 A WiFi?
Es ist schwierig, eindeutig zu sagen, welches Mainboard besser ist, da es von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Das Gigabyte Z790 X AX bietet möglicherweise mehr Funktionen und Erweiterungsmöglichkeiten, während das Gigabyte Z790 Aorus Elite AX ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Das MSI Pro Z790 A WiFi könnte eine gute Option sein, wenn Sie Wert auf eine zuverlässige WLAN-Verbindung legen. Es ist ratsam, die Spezifikationen und Funktionen der einzelnen Mainboards zu vergleichen und zu entscheiden, welche Ihren Anforderungen am besten entspricht. **
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Loeffelholz, Christian: Ernährungsstrategien in Kraftsport und BodybuildingErnährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding , Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von "Leistungsernährung" legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler. Ihm gelingt es, bei der Fülle des untersuchten Materials, darunter viele neue Studien, immer wieder den Punkt zu treffen und auch komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich auszudrücken. [br][br] Der Autor geht als erster gezielt auf den Wasserhaushalt des Hantelsportlers ein und zeigt, dass die Flüssigkeitszufuhr messbaren Einfluss auf die Kraftleistung haben kann. Ebenso werden Fragen des Elektrolytersatzes und die Rolle von Sportgetränken geklärt und Empfehlungen für die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings gegeben. [br][br] Kohlenhydrate, Proteine und Aminosäuren sowie Fette in der Ernährung des Kraftsportlers werden in allen Anwendungsgebieten untersucht und klare Empfehlungen ausgesprochen. Dabei werden Modelle für die Berechnung der Kalorienzufuhr beim Aufbautraining vorgestellt und die Wirksamkeit und Unterschiede moderner Diäten für Bodybuilder eingehend geprüft (Low-Carb, Atkins, Zick-Zack, Anabole Diät, Low Fat, GLYX, LOGI, Diäten mit sehr wenig Kalorien etc.). Eingehend werden die Faktoren für ein effektives Fettstoffwechsel-Training behandelt und klare Empfehlungen für die erfolgsversprechendste Fettabbau-Strategie ausgesprochen. [br][br] Der Einfluss des Proteins für die verschiedenen Fettabbau- und Muskelaufbau-Strategien wird in allen Facetten beleuchtet; mit Ratschlägen zur effektiven Eiweißmenge pro Tag. Der Bedarf des Hantelsportlers an Vitaminen, Mikronährstoffen und Spurenelementen wird anhand neuer Untersuchungen (darunter erstmals auch solche mit Profi-Bodybuildern) ermittelt und es werden konkrete Empfehlungen für die Praxis formuliert. Dabei hat der Autor stets den trainierenden Kraftsportler im Blick und gibt eine Fülle von hilfreichen Tipps für den Alltag, darunter empfehlenswerte Lebensmittel und eine einfache Gestaltung der Mahlzeiten, Einfluss von Training und Ernährung auf das Immunsystem, Antioxidantien, Probiotika und vieles mehr. [br][br] Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung. Die meisten anderen Titel zum Thema "Sporternährung" sind eher für Ausdauersportler verfasst, als für den hart trainierenden Hantelsportler. Dieses Buch gibt (mit mehr als 1100 relevanten Fußnoten) endlich aktuellen Stand der wissenschaftlichen Ernährungslehre im Kraftsport wieder und kann ohne Übertreibung als neues Standardwerk in dieser Disziplin gelten. Dabei ist es locker geschrieben, mit leicht umsetzbaren Empfehlungen und vielen Anwendungsbeispiele in Form von Tabellen und Übersichten. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 15. Auflage, Erscheinungsjahr: 201801, Produktform: Kartoniert, Autoren: Loeffelholz, Christian, Auflage: 22015, Auflage/Ausgabe: 15. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 435, Abbildungen: 52 Abbildungen, 20 Tabellen, Keyword: Bodybuilding; Fettabbau; Kraftsport; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Powerlifting; Sporternährung; Trainingsmahlzeit, Fachschema: Bodybuilding~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport, allgemein~Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 232, Breite: 166, Höhe: 27, Gewicht: 935, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,37,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gigabyte Z790 EAGLE (LGA 1700, Intel Z790, ATX), MainboardSteigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Computers mit Gigabytes bewährten Motherboard-Serien: AORUS, AERO und Gigabyte. Mit innovativem Design und modernsten Funktionen überzeugen diese Boards durch hervorragende Leistung und Zuverlässigkeit. Egal, ob Sie Gamer, Content Creator oder professioneller Anwender sind, diese Serien sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und gewährleisten eine exzellente Qualität und die neuesten Technologien.160,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GA Z790 49467 - GIGABYTE Z790 AORUS ELITE AX (1700)Intel® Sockel LGA 1700?Unterstützung von Prozessoren der 13. und 12. unvergleichliche Leistung?Twin 16*+1+2 Phasen Digital VRM Lösung Dual Channel DDR5?4*SMD DIMMs mit XMP 3.0 Speichermodul-Unterstützung Speicher der nächsten Generation?4*PCIe 4.0 x4 M.2-Anschlüsse Hochentwickeltes thermisches Design und M.2 Thermal Guard III: Zur Gewährleistung der VRM-Stromstabilität und der M.2 SSD-Leistung EZ-Latch Plus?M.2-Steckverbinder mit Schnellverschluss und schraubenlosem Design Schnelle Netzwerke?2.5GbE LAN & Wi-Fi 6E 802.11ax Erweiterte Konnektivität?DP, HDMI, Front USB-C® 10Gb/s, Rear USB-C® 20Gb/s Smart Fan 6?Mehrere Temperatursensoren, Hybrid-Lüfter-Header mit FAN STOP Q-Flash Plus?BIOS-Update ohne Installation von CPU, Speicher und Grafikkarte * 8+8 Phasen paralleles Stromversorgungsdesign222,95 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welches Mainboard ist besser, das Asus ROG Maximus Z790 Hero oder das NZXT N7 Z790?
Es ist schwierig zu sagen, welches Mainboard besser ist, da dies von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Das Asus ROG Maximus Z790 Hero ist bekannt für seine hochwertige Verarbeitung und umfangreiche Funktionen für Gamer und Overclocker. Das NZXT N7 Z790 hingegen zeichnet sich durch sein minimalistisches Design und seine Integration in das NZXT-Ökosystem aus. Es ist ratsam, die spezifischen Funktionen und Bewertungen beider Mainboards zu vergleichen, um die beste Wahl für Ihre Anforderungen zu treffen. **
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Was sind die Unterschiede zwischen dem z790 Gaming X und dem TUF Gaming z790 Plus WiFi?
Der Hauptunterschied zwischen dem z790 Gaming X und dem TUF Gaming z790 Plus WiFi liegt in ihrer Ausstattung und ihren Funktionen. Das z790 Gaming X bietet möglicherweise mehr Gaming-spezifische Funktionen wie RGB-Beleuchtung, erweiterte Kühlungsoptionen und spezielle Gaming-Anschlüsse. Das TUF Gaming z790 Plus WiFi hingegen konzentriert sich eher auf eine robuste und zuverlässige Leistung mit militärischem Standard, einer besseren Stromversorgung und integriertem WiFi. **
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Wie leuchten die Gigabyte Z790 Gaming X AX?
Das Gigabyte Z790 Gaming X AX Mainboard verfügt über eine RGB-Beleuchtung, die es ermöglicht, verschiedene Farben und Effekte einzustellen. Die Beleuchtung kann über die Gigabyte RGB Fusion Software gesteuert werden. Es gibt auch eine integrierte LED-Beleuchtung auf dem Mainboard selbst, die verschiedene Bereiche des Boards beleuchtet. **
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Wie kann man effektives Bauchmuskeltraining in den Trainingsplan für Kraftsport, Fitness und Gesundheit integrieren?
Effektives Bauchmuskeltraining kann in den Trainingsplan integriert werden, indem man gezielte Übungen wie Crunches, Planks und Beinheben einbaut. Es ist wichtig, die Bauchmuskeln mindestens 2-3 Mal pro Woche zu trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Zudem sollte das Bauchmuskeltraining in Kombination mit Ganzkörperübungen und Cardio-Training durchgeführt werden, um den gesamten Körper zu stärken und Fett zu verbrennen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend, um die Bauchmuskeln sichtbar zu machen und die Gesundheit zu fördern. **
Was ist der Unterschied zwischen dem B760 und dem Z790?
Der B760 und der Z790 sind beide Modelle von verschiedenen Produkten, daher ist ein direkter Vergleich schwierig. Es ist möglich, dass es sich um verschiedene Arten von elektronischen Geräten handelt, wie zum Beispiel Smartphones oder Laptops, und die Unterschiede könnten in den technischen Spezifikationen, dem Design oder den Funktionen liegen. Um genaue Informationen zu erhalten, ist es am besten, die spezifischen Produkte zu recherchieren oder den Hersteller zu kontaktieren. **
Gibt es ein Mainboard mit Z790 Chipsatz, das kein WiFi hat?
Ja, es gibt Mainboards mit dem Z790 Chipsatz, die kein integriertes WiFi haben. Ein Beispiel dafür ist das ASUS ROG Maximus XII Hero (Wi-Fi) Mainboard, das eine Variante ohne WiFi-Modul namens ASUS ROG Maximus XII Hero (Wi-Fi) Extreme bietet. Es gibt auch andere Mainboard-Hersteller, die ähnliche Optionen anbieten. **
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Loeffelholz, Christian: Ernährungsstrategien in Kraftsport und BodybuildingErnährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding , Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von "Leistungsernährung" legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler. Ihm gelingt es, bei der Fülle des untersuchten Materials, darunter viele neue Studien, immer wieder den Punkt zu treffen und auch komplizierte Sachverhalte einfach und verständlich auszudrücken. [br][br] Der Autor geht als erster gezielt auf den Wasserhaushalt des Hantelsportlers ein und zeigt, dass die Flüssigkeitszufuhr messbaren Einfluss auf die Kraftleistung haben kann. Ebenso werden Fragen des Elektrolytersatzes und die Rolle von Sportgetränken geklärt und Empfehlungen für die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings gegeben. [br][br] Kohlenhydrate, Proteine und Aminosäuren sowie Fette in der Ernährung des Kraftsportlers werden in allen Anwendungsgebieten untersucht und klare Empfehlungen ausgesprochen. Dabei werden Modelle für die Berechnung der Kalorienzufuhr beim Aufbautraining vorgestellt und die Wirksamkeit und Unterschiede moderner Diäten für Bodybuilder eingehend geprüft (Low-Carb, Atkins, Zick-Zack, Anabole Diät, Low Fat, GLYX, LOGI, Diäten mit sehr wenig Kalorien etc.). Eingehend werden die Faktoren für ein effektives Fettstoffwechsel-Training behandelt und klare Empfehlungen für die erfolgsversprechendste Fettabbau-Strategie ausgesprochen. [br][br] Der Einfluss des Proteins für die verschiedenen Fettabbau- und Muskelaufbau-Strategien wird in allen Facetten beleuchtet; mit Ratschlägen zur effektiven Eiweißmenge pro Tag. Der Bedarf des Hantelsportlers an Vitaminen, Mikronährstoffen und Spurenelementen wird anhand neuer Untersuchungen (darunter erstmals auch solche mit Profi-Bodybuildern) ermittelt und es werden konkrete Empfehlungen für die Praxis formuliert. Dabei hat der Autor stets den trainierenden Kraftsportler im Blick und gibt eine Fülle von hilfreichen Tipps für den Alltag, darunter empfehlenswerte Lebensmittel und eine einfache Gestaltung der Mahlzeiten, Einfluss von Training und Ernährung auf das Immunsystem, Antioxidantien, Probiotika und vieles mehr. [br][br] Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung. Die meisten anderen Titel zum Thema "Sporternährung" sind eher für Ausdauersportler verfasst, als für den hart trainierenden Hantelsportler. Dieses Buch gibt (mit mehr als 1100 relevanten Fußnoten) endlich aktuellen Stand der wissenschaftlichen Ernährungslehre im Kraftsport wieder und kann ohne Übertreibung als neues Standardwerk in dieser Disziplin gelten. Dabei ist es locker geschrieben, mit leicht umsetzbaren Empfehlungen und vielen Anwendungsbeispiele in Form von Tabellen und Übersichten. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 15. Auflage, Erscheinungsjahr: 201801, Produktform: Kartoniert, Autoren: Loeffelholz, Christian, Auflage: 22015, Auflage/Ausgabe: 15. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 435, Abbildungen: 52 Abbildungen, 20 Tabellen, Keyword: Bodybuilding; Fettabbau; Kraftsport; Leistungssteigerung; Muskelaufbau; Powerlifting; Sporternährung; Trainingsmahlzeit, Fachschema: Bodybuilding~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport, allgemein~Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 232, Breite: 166, Höhe: 27, Gewicht: 935, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0160, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,37,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welches Z790 Mainboard?
Es gibt verschiedene Z790 Mainboards auf dem Markt, wie zum Beispiel das ASUS ROG Maximus XII Hero oder das MSI MEG Z790 ACE. Die Auswahl des richtigen Mainboards hängt von den individuellen Anforderungen und Vorlieben des Nutzers ab, wie zum Beispiel dem gewünschten Prozessor, der Anzahl der RAM-Steckplätze oder den benötigten Anschlüssen. Es ist ratsam, verschiedene Modelle zu vergleichen und die Bewertungen anderer Nutzer zu berücksichtigen, um das passende Mainboard zu finden. **
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Welches Mainboard ist besser: das Gigabyte Z790 X AX, das Gigabyte Z790 Aorus Elite AX oder das MSI Pro Z790 A WiFi?
Es ist schwierig, eindeutig zu sagen, welches Mainboard besser ist, da es von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Das Gigabyte Z790 X AX bietet möglicherweise mehr Funktionen und Erweiterungsmöglichkeiten, während das Gigabyte Z790 Aorus Elite AX ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Das MSI Pro Z790 A WiFi könnte eine gute Option sein, wenn Sie Wert auf eine zuverlässige WLAN-Verbindung legen. Es ist ratsam, die Spezifikationen und Funktionen der einzelnen Mainboards zu vergleichen und zu entscheiden, welche Ihren Anforderungen am besten entspricht. **
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Welches Mainboard ist besser, das Asus ROG Maximus Z790 Hero oder das NZXT N7 Z790?
Es ist schwierig zu sagen, welches Mainboard besser ist, da dies von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Das Asus ROG Maximus Z790 Hero ist bekannt für seine hochwertige Verarbeitung und umfangreiche Funktionen für Gamer und Overclocker. Das NZXT N7 Z790 hingegen zeichnet sich durch sein minimalistisches Design und seine Integration in das NZXT-Ökosystem aus. Es ist ratsam, die spezifischen Funktionen und Bewertungen beider Mainboards zu vergleichen, um die beste Wahl für Ihre Anforderungen zu treffen. **
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Was sind die Unterschiede zwischen dem z790 Gaming X und dem TUF Gaming z790 Plus WiFi?
Der Hauptunterschied zwischen dem z790 Gaming X und dem TUF Gaming z790 Plus WiFi liegt in ihrer Ausstattung und ihren Funktionen. Das z790 Gaming X bietet möglicherweise mehr Gaming-spezifische Funktionen wie RGB-Beleuchtung, erweiterte Kühlungsoptionen und spezielle Gaming-Anschlüsse. Das TUF Gaming z790 Plus WiFi hingegen konzentriert sich eher auf eine robuste und zuverlässige Leistung mit militärischem Standard, einer besseren Stromversorgung und integriertem WiFi. **
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Gigabyte Z790 EAGLE (LGA 1700, Intel Z790, ATX), MainboardSteigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Computers mit Gigabytes bewährten Motherboard-Serien: AORUS, AERO und Gigabyte. Mit innovativem Design und modernsten Funktionen überzeugen diese Boards durch hervorragende Leistung und Zuverlässigkeit. Egal, ob Sie Gamer, Content Creator oder professioneller Anwender sind, diese Serien sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und gewährleisten eine exzellente Qualität und die neuesten Technologien.160,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GIGABYTE Z790 DProduktbeschreibung : Gigabyte Z790 D - 1.0 - Motherboard - ATX - LGA1700-Sockel - Z790Produkttyp : Motherboard - ATXChipsatz : Intel Z790Prozessorsockel : 1 x LGA1700-SockelKompatible Prozessoren : (unterstützt Intel Core / Pentium Gold / Celeron der 12., 13. und 14. Generation)Max. RAM-Größe : 256 GBUnterstütztes RAM : 4 DIMM-Steckplätze - DDR5, non-ECC, ECC (Betrieb in Nicht-ECC-Modus), ungepuffertMassenspeicher-Schnittstellen : 4 x SATA-600 (RAID), 3 x M.2USB-/FireWire-Anschlüsse : 1 x USB-C 3.2 Gen 2 + 1 x USB 3.2 Gen 2 + 4 x USB 3.2 Gen 1 + 2 x USB 2.0 + (1 x USB-C 3.2 Gen 1 + 2 x USB 3.2 Gen 1 + 4 x USB 2.0 über eine interne Stiftleiste)Audio : HD Audio (8-Kanal)LAN : 2.5 Gigabit Ethernet152,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie leuchten die Gigabyte Z790 Gaming X AX?
Das Gigabyte Z790 Gaming X AX Mainboard verfügt über eine RGB-Beleuchtung, die es ermöglicht, verschiedene Farben und Effekte einzustellen. Die Beleuchtung kann über die Gigabyte RGB Fusion Software gesteuert werden. Es gibt auch eine integrierte LED-Beleuchtung auf dem Mainboard selbst, die verschiedene Bereiche des Boards beleuchtet. **
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Wie kann man effektives Bauchmuskeltraining in den Trainingsplan für Kraftsport, Fitness und Gesundheit integrieren?
Effektives Bauchmuskeltraining kann in den Trainingsplan integriert werden, indem man gezielte Übungen wie Crunches, Planks und Beinheben einbaut. Es ist wichtig, die Bauchmuskeln mindestens 2-3 Mal pro Woche zu trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Zudem sollte das Bauchmuskeltraining in Kombination mit Ganzkörperübungen und Cardio-Training durchgeführt werden, um den gesamten Körper zu stärken und Fett zu verbrennen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend, um die Bauchmuskeln sichtbar zu machen und die Gesundheit zu fördern. **
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Was ist der Unterschied zwischen dem B760 und dem Z790?
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Gibt es ein Mainboard mit Z790 Chipsatz, das kein WiFi hat?
Ja, es gibt Mainboards mit dem Z790 Chipsatz, die kein integriertes WiFi haben. Ein Beispiel dafür ist das ASUS ROG Maximus XII Hero (Wi-Fi) Mainboard, das eine Variante ohne WiFi-Modul namens ASUS ROG Maximus XII Hero (Wi-Fi) Extreme bietet. Es gibt auch andere Mainboard-Hersteller, die ähnliche Optionen anbieten. **
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